Notre alimentation se reflète inévitablement sur notre santé et bien-être. Quand elle est équilibrée et saine, nous sommes plus énergiques et avons bonne mine. Par contre, quand elle est déséquilibrée, tout notre corps en pâtit. Voici les signes qui montrent que vous devez revoir votre alimentation. Avoir une bonne alimentation n’est pas seulement nécessaire pour … Lire plus
Tirant son nom du médecin qui l’a décrite, la maladie de Verneuil est une pathologie dermatologique aussi appelée l’hidradénite. Découvrez ses causes, ses symptômes et les traitements naturels pour soulager cette affection douloureuse qui peut toucher plusieurs parties du corps. Cette maladie méconnue découverte au XIXème siècle est caractérisée par une inflammation chronique et suppurante … Lire plus
Si une bonne alimentation est la pierre angulaire d’une bonne hygiène de vie, un sommeil suffisant est également important pour préserver votre capital santé. Découvrez ce qu’un manque de repos peut faire à votre corps et comment apprendre à mieux dormir. Relayées par nos confrères de Sciences et Avenir, ces descriptions des troubles du sommeil … Lire plus
Avec l’arrivée du printemps, nous sommes nombreux à vouloir profiter des rayons de soleil pour nous détendre ou déjeuner avec nos amis sur notre terrasse. Seulement, la fin de l’hiver rime souvent avec mousses, moisissures et saletés. En effet, les intempéries de l’hiver sont susceptibles de laisser des traces sur vos lambourdes et vos parquets. … Lire plus
Un jour, en observant quelques taches sombres sur le dos de ma main, ma curiosité a été piquée. Ces fameuses “taches de vieillesse”, comme les appelait ma mère, semblaient surgir sans prévenir. Intriguée, j’ai voulu comprendre leur origine. Et c’est là que j’ai découvert un lien surprenant avec… un minéral dont on parle peu. Les … Lire plus
On le sait depuis toujours : nos goûts en matière de bijoux ne sont jamais tout à fait anodins. Un pendentif hérité, une bague achetée sur un coup de tête, un bracelet qu’on ne quitte plus… Ces objets brillants en disent souvent plus sur nous qu’on ne l’imagine. Et si l’accessoire qui vous attire révélait … Lire plus
Ces adorables compagnons des nuits d’été, si discrets et bénéfiques pour nos jardins, pourraient souffrir de nos bonnes intentions. Lorsque le thermomètre s’affole, un geste anodin en apparence peut se révéler fatal pour ces petits mammifères épineux. Hérissons en été : comment les protéger face aux vagues de chaleur Contrairement aux idées reçues, ces adorables … Lire plus
Les experts ont de longs débats concernant la quantité d’eau que nous devrions boire quotidiennement. De nombreuses études suggèrent que boire 8 ou 9 verres d’eau par jour constitue un apport idéal. Mais que se passe-t-il dans votre corps si vous ne buvez pas assez d’eau ? 1. Il y a de grandes chances que … Lire plus
De nombreuses personnes souffrent d’une mauvaise vue ou d’une vision déformée. Prendre soin de ses yeux, passe aussi par une bonne alimentation. Certains nutriments comme les vitamines A et C, les flavonoïdes, les caroténoïdes, les acides gras oméga-3…sont nécessaires pour avoir une bonne vision. 1. Les épinards Pour améliorer votre vue, vous devez manger régulièrement … Lire plus
Tout semblait parfait ce jour-là : l’hôpital, les sourires, les premiers instants avec mes filles… Mais en une fraction de seconde, tout a changé. Suzie, ma femme, avait disparu, ne laissant qu’une note énigmatique. Pourquoi avait-elle pris une décision aussi déchirante ? J’étais loin de me douter que ma recherche m’amènerait à révéler des vérités … Lire plus