La préparation des écorces d’orange et des clous de girofle peut être adaptée selon vos préférences. Par exemple, vous pouvez inclure d’autres ingrédients tels que :
- Cannelle
- Gingembre
- Pomme
- Citron
Vous pouvez également ajouter du sucré avec du sucre, du miel ou un édulcorant artificiel.
AVANTAGES:
Les écorces d’orange contiennent de la vitamine C, des flavonoïdes et d’autres antioxydants. Ces composants peuvent aider à préserver les cellules contre la détérioration causée par les radicaux libres, associés au vieillissement prématuré et à certaines maladies chroniques.
D’autre part, les clous de girofle sont une source précieuse d’antioxydants, de minéraux et d’huiles essentielles. Il possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et digestives.
De cette manière, l’infusion d’écorces d’orange et de clous de girofle peut être une option très bénéfique pour :
- Renforcer le système immunitaire.
- Préserver l’intégrité cellulaire contre les dommages oxydatifs.
- Combattez les bactéries et les infections.
- Réduire l’inflammation.
- Favoriser la digestion.
Les grands-mères de notre famille possédaient une sagesse inestimable et un grand sens pratique lorsqu’il s’agissait de prendre soin de la santé de leurs proches. Il est donc enrichissant de revisiter leurs anciennes coutumes, comme préparer une infusion avec des écorces d’orange et des clous de girofle.
Suivez ces conseils et cette recette pour les meilleurs résultats !
